L'Hypnothérapie
Mon accompagnement en hypnose
L'hypnothérapie est une approche thérapeutique puissante et respectueuse, qui permet d'accéder aux ressources de votre incnscient pour initier des changements profonds et durables.
Contrairement aux idées reçues, l'état d'hypnose est un état naturel, que nous expérimentons tous au quotidien (lorsqu'on est "dans la lune", absorbé dans une lecture ou un trajet automatique). En séance, cet état est simplement induit de manière volontaire et sécurisé pour vous permettre de travailler sur ce qui vous freine.
Pourquoi consulter en hypnose?
L'hypnose est indiquée dans de nombreux domaines et s'adapte à chacun, dans le respect de votre rythme et de vos objectifs.
Parmi les problématiques les plus fréquemment accompagnés :
-
Gestion du stress et de l'anxiété
-
Troubles du sommeil
-
Phobies, peurs, angoisses
-
Confiance en soi, estime de soi
L'hypnothérapie ne remplace pas un suivi mais s'inscrit dans une démarche complémentaire, en vous aidant à mobiliser vos propres ressources.
Comment se déroule une séance?
Chaque séance est unique car vous l'êtes aussi, donc lors de notre première rencontre un temps d'échange me permet de comprendre votre demande, vos besoins et de poser un cadre de travail clair. Ensuite la séance d'hypnose vous guide en toute sécurité vers un état de relaxation profonde, pendant lequel nous travaillerons selon les objectifs définis ensemble.
Vous restez conscient(e), présent(e) pendant la séance.
Je vous accompagne avec bienveillance et professionnalisme, en vous guidant à votre rythme, dans un espace de confiance.
Pour quel public
L'hypnothérapie ne convient pas en cas de troubles psychotiques, troubles dissociatifs sévères, d'épilepsie non contrôlée et de troubles graves de la personnalité. Ces éléments sont systématiquement abordés en amont de tout accompagnement.
Mon approche
Formée en hypnose ericksonienne, je privilégie une approche souple, centrée sur les personnes, qui respecte votre rythme et votre singularité.
Chaque accompagnement est personnalisé à chaque individu.
