Coach de Vie
Mon accompagnement en coaching de vie
Le coaching de vie est un accompagnement professionnel et structuré visant à vous aider à gagner en clarté, à faire des choix conscients et à avancer avec confiance dans votre vie personnelle ou professionnelle.
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Le coaching n’est pas une thérapie et ne consiste pas à donner des conseils. Il s’agit d’un processus collaboratif qui permet de mieux comprendre votre situation, d’explorer de nouvelles perspectives et de définir des actions alignées avec ce qui compte réellement pour vous.
Pourquoi consulter en coaching?
Le coaching de vie peut vous accompagner si vous :
• ressentez le besoin de prendre du recul et de réfléchir à votre situation actuelle
• souhaitez clarifier vos priorités, vos valeurs ou votre direction de vie
• traversez une période de changement ou de transition
• désirez renforcer votre confiance et votre capacité de décision
• souhaitez avancer avec plus d’équilibre et d’intention
Chaque parcours de coaching est unique et s’adapte à vos objectifs, à votre rythme et à votre contexte personnel.
Mon approche du coaching
Mon approche repose sur une écoute attentive, un dialogue ouvert et respectueux, ainsi qu’un cadre de coaching clair. Je propose un espace professionnel et sécurisé en ligne, dans lequel vous pouvez vous exprimer librement, réfléchir en profondeur et développer une plus grande conscience de vous-même.
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Ensemble, nous travaillons à :
• clarifier vos objectifs et vos attentes
• identifier les obstacles ou schémas limitants
• explorer les options et les ressources personnelles
• définir des actions réalistes et porteuses de sens
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Le coaching soutient la responsabilité et l’autonomie. Vous restez pleinement impliqué(e) et acteur/actrice de votre propre processus.
Le déroulement du coaching en ligne
Le coaching de vie se déroule sous forme d’une série de séances en ligne, permettant des temps de réflexion, d’intégration et de progression entre les séances.
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Le cadre de l’accompagnement est défini ensemble au départ et peut évoluer en fonction de vos besoins et de vos objectifs. Les séances se concentrent sur le présent et l’avenir, dans le respect de votre rythme et de vos limites.
Coaching de vie et autres pratiques
Le coaching de vie constitue l’axe principal de mon activité professionnelle et donne la structure globale de l’accompagnement.
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Lorsque cela est pertinent et uniquement avec l’accord du client, il peut être utile d’intégrer une ou quelques séances d’hypnothérapie ou de sophrologie au cours d’un accompagnement en coaching de vie. Ces séances ne sont pas systématiques et viennent soutenir le processus de coaching de vie
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L’hypnothérapie et la sophrologie restent des approches complémentaires et optionnelles. Le cadre du coaching reste toujours clairement défini, et le client conserve une entière liberté de choix tout au long de l'accompagnement.
Le coaching de vie est-il fait pour vous ?
Le coaching de vie s’adresse à des adultes souhaitant s’engager dans un processus de réflexion et d’action, avec ouverture et implication. Il convient aux personnes qui souhaitent gagner en clarté, renforcer leur conscience de soi et avancer avec intention.
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