(2)(1)(1)%202.jpg)
Des approches douces pour apaiser, se libérer
et se reconnecter à soi-même.
Le coaching de vie, fondement de mon accompagnement
Je me présente Odile Le Morvan, et avec Velours Coaching, je vous accompagne vers le bien-être avec des méthodes certifiés.
​J’accompagne des adultes qui souhaitent avancer avec plus de clarté et de direction, à un rythme qui respecte qui ils sont et là où ils en sont dans leur vie.
​
Mon approche est calme, structurée et individualisée.
Il n’existe pas de modèle prédéfini à suivre : le travail se construit autour de vos besoins, de vos questionnements et de vos objectifs.
Découverte du
Coaching de Vie
Cette méthode offre un cadre structuré et soutenant pour réfléchir, clarifier ses priorités et poser des actions conscientes vers le changement.
​
Que vous traversiez une période de transition, que vous cherchiez votre direction ou que vous souhaitiez plus de cohérence dans votre vie, le coaching permet d’explorer ce qui compte vraiment pour vous et d’avancer de manière ancrée et réaliste.
​
Bien que le coaching de vie constitue la base de ma pratique, je propose également des séances d’hypnothérapie et de sophrologie pour les personnes souhaitant travailler dans un autre cadre.
Tandis que certaines personnes s’engagent dans un processus de coaching sur la durée, d’autres viennent spécifiquement pour l’hypnothérapie ou pour des séances de sophrologie.
​
Chaque approche peut être choisie indépendamment, ou combinée au coaching lorsque cela est clairement défini et pertinent.
Découverte de
l'Hypnothérapie
L’hypnothérapie offre une approche ciblée et respectueuse pour travailler avec les processus internes.
Les séances sont individuelles et adaptées à vos besoins, dans un cadre structuré qui soutient le changement sans contrainte ni intrusion.
​
Elle peut être utile pour travailler sur des habitudes, des schémas émotionnels ou des blocages internes spécifiques.
Le travail est guidé, progressif et toujours adapté à votre rythme.
Découverte de
la Sophrologie
Les séances de sophrologie reposent sur une approche structurée associant des mouvements doux, la respiration et la visualisation positive.
​
La sophrologie est une méthode développée en Europe, visant à renforcer l’équilibre entre le corps et l’esprit à travers des pratiques accessibles et progressives.
​
Les séances sont guidées et pratiques, et proposent des exercices simples pouvant être intégrés dans le quotidien.
L’approche respecte le rythme de chacun et s’inscrit dans un cadre clair et structuré.
L'unique personne qui vous accompagne toute votre vie c'est vous-même.
Prenez soin de vous.